Indicaties
Voor verschillende vragen kun je bij me terecht.
Loop je vast in gezin- familie- partner- of werk- relaties? Heb je steeds terugkerende gevoelens waar je geen raad mee weet? Mijn ervaring is dat veel klachten voortkomen uit een overbelast overlevingssysteem. Dat gedrag wat je ooit goed uitkwam in je leven, in het opgroeien, beknelt je nu. Niet alleen in je kindertijd leer je overlevingspatronen ontwikkelen, ook op latere leeftijd kan het leven je zo belasten dat je een extra beschermende jas nodig hebt. Die beschermende jas zou je nu wel eens uit willen doen en je ‘ware’ zelf weer gaan leven.
Voorbeelden van belastende overlevingssystemen:
- Weinig gevoelens ervaren
- Niet in contact staan met je lichaam
- Geen passie
- Geen verbinding ervaren
- Weinig enthousiasme ervaren
- Vermijdingsgedrag
- Eetproblemen
- Je hart sluiten
- In je hoofd wonen
- Angst
- Spanning of nervositeit
- Fobieën
- Hyperventilatie
- Overspannenheid
- Depressie
- Passiviteit
- Lusteloosheid
- Schuld- en schaamtegevoelens
- Negatieve denkbeelden over jezelf (ik ben slecht, ik doe het nooit goed, ik kan het allemaal niet aan)
- Piekeren/malen
- Dwanggedachten
- Obsessies
- Opgejaagd voelen
- Veelvuldig fantaseren of dromen
- Aangepast gedrag vertonen
- Onrust
- Te veel op anderen gericht zijn
- Niet weten wie je bent of wat je wilt
- Ontkennen van eigen behoeften
- Relatieproblemen
- Slaapproblemen
- Boosheid
- Agressie
- Conflicten vermijden of juist opzoeken
- Je onzichtbaar opstellen
- Superioriteitsgevoelens
- Achterdocht en wantrouwen
- Jaloezie
Voorbeelden van oude, belastende gevoelens:
- Eenzaamheid
- Machteloosheid
- Hulpeloosheid
- Afhankelijkheid
- Wanhoop
- Leegte
- Zinloosheid
- Uitzichtloosheid
- Je in de steek gelaten voelen
- Je afgewezen voelen
- Het gevoel gevangen te zitten, geen keuzes te hebben
- Je verloren voelen
Voorbeelden van oude, belastende overtuigingen:
- Niemand houdt van mij
- Iedereen vindt mij raar
- Niemand zit op mij te wachten
- Het zal altijd zo blijven
- Dit houdt nooit op
- Ik moet alles alleen doen
Contra - indicatie: wanneer kun je NIET bij me terecht en kan ik je mogelijk helpen met een doorverwijzing:
- Persoonlijkheidsstoornis
- Psychiatrische problematiek
- Middelen verslaving
- Ernstige verwardheid
- Onvoldoende kennis van de taal
Mogelijk is er andere specialistische zorg en kennis nodig voor je klachten. Het ligt niet altijd zo zwart/wit, wanneer spreken we over stoornis, wanneer over problematiek. Binnen het grensgebied werk ik dan bij voorkeur samen met een extra behandelaar, de huisarts of betrokken psychiater/psycholoog.
Bolstraat 1 - 3581 WS Utrecht - m: 06 - 414 23 604 - e: praktijkliesbeth@gmail.com
Bolstraat 1 - 3581 WS Utrecht - m: 06 - 414 23 604 - e: praktijkliesbeth@gmail.com